Vous aimez le confort des matelas fermes, mais vous avez du mal à faire votre choix pour votre futur achat ? Quelle matière privilégier ? Que signifie le niveau de densité ? Comment faire pour être sûr de ne pas se tromper et d’opter pour un matelas qui colle à vos préférences de confort ? On vous livre nos secrets pour trouver un matelas ferme, qui prend soin de votre corps nuit après nuit.
Que veut dire « matelas ferme » ?
Il est essentiel de ne pas confondre la fermeté d’un matelas et son accueil. L’accueil, c’est la première impression que vous avez lorsque vous vous allongez sur le matelas. Il est tout à fait possible de profiter d’un accueil souple sur un matelas ferme.
Un matelas ferme est un matelas qui évite l’enfoncement du corps dans le garnissage. Plus il est ferme, plus le matelas réagit avec intensité à la pression du corps du dormeur. La fermeté favorise la répartition uniforme du corps, ce qui permet de soulager les douleurs ressenties par le dormeur.
Est-ce bon de dormir sur un matelas ferme ?
Tout dépend de votre morphologie, et de vos éventuels problèmes de santé.
Le matelas ferme est bon pour la santé, car il prend soin de soutenir votre dos correctement. Il vous permet d’aligner votre colonne vertébrale, votre nuque et votre tête pendant la nuit, pour éviter les mauvaises postures et les maux de dos au réveil.
Par ailleurs, un matelas ferme permet de favoriser la circulation sanguine et de soulager les tensions dorsales qui génèrent d’importantes douleurs.
Mais pour les morphologies fines, et les petits gabarits, il arrive que les matelas fermes ne soient pas assez enveloppants, et que le garnissage trop dur soit à l’origine de points de pressions, notamment au niveau des épaules et des hanches.
Comment choisir la bonne fermeté ?
La fermeté dont vous avez besoin dépend en réalité de deux critères clés : votre morphologie et votre position pour dormir.
Choisir la fermeté de son matelas en fonction de sa position de sommeil
Si vous dormez sur le ventre, il est préférable d’utiliser un matelas mi-ferme ou ferme, pour éviter au corps de s’affaisser dans le rembourrage.
Si vous dormez sur le côté, les matelas mi-fermes sont idéals. En effet, cette position entraîne une concentration du poids corporel sur une surface plus petite, notamment au niveau des hanches et des épaules. Ici, les matelas à zones de confort sont de réels alliés, car ils offrent un confort plus souple au niveau des hanches, des épaules ou encore, des genoux, afin d’éviter les points de pression.
Si vous dormez sur le dos, les matelas mi-fermes, voire souples sont adaptés à vos besoins, car ils soulagent vos points de pression, et vous apportent la douceur dont vous avez besoin.
Choisir la fermeté de son matelas en fonction de son poids
Si vous avez une forte corpulence, optez pour des matelas ayant une fermeté élevée. Votre corps sera maintenu correctement, ne s’enfoncera pas dans le garnissage. Veillez également à opter pour un matelas suffisamment épais : il résistera ainsi mieux dans le temps, sans se tasser.
Si vous avez un petit gabarit (morphologie XS ou S, ou enfants), optez pour un matelas souple, ou mi-ferme, selon votre position de sommeil. En effet, votre corps n’exerce pas beaucoup de pression sur le matelas : le garnissage doit donc s’adapter facilement à votre corps, et vous offrir le moelleux dont vous avez besoin pour vous détendre et vous relaxer.
Pourquoi choisir un matelas ferme ?
Pour l’indépendance de couchage
Le matelas ferme est idéal pour les personnes qui dorment à deux et qui ont besoin d’une bonne indépendance de couchage. Vous profitez d’un sommeil réparateur, et pouvez bouger sans risquer de réveiller votre partenaire, et vice versa !
Pour votre santé
Le matelas ferme ne s’affaisse pas facilement, il ne se creuse pas et ne se déforme pas, contrairement aux matelas mous.
Par ailleurs, ce type de matelas favorise la circulation de l’air et est idéal si vous transpirez facilement la nuit, ou si vous souhaitez bien dormir lorsqu’il fait chaud.
Enfin, le matelas ferme permet de soutenir votre cou, vos hanches et votre colonne vertébrale correctement : un vrai plus pour prendre soin de chaque partie de votre corps.
Pour la tenue dans le temps
Les matelas fermes sont des matelas qui tiennent généralement bien dans le temps. Ils ont une bonne longévité, et sauront prendre soin de votre corps pour de nombreuses années.
Quels sont les inconvénients des matelas ferme ?
Si vous souffrez de graves douleurs dorsales ou d’autres troubles musculo-squelettiques, la surface trop dure d’un matelas ferme risquerait d’aggraver l’intensité de ces douleurs. Veillez à opter ici pour des matelas orthopédiques, spécialement conçus pour vos problèmes de santé.
Par ailleurs, un matelas trop ferme, voire dur, pourrait provoquer des troubles du sommeil chez certains dormeurs, à cause d’un niveau de confort trop peu enveloppant.
L’idée pour palier ce problème ? Opter pour des matelas fermes, aux accueils moelleux. Les matelas hybrides peuvent ici être de réels alliés… On vous en parle un peu plus bas !
Quel type de matelas est le plus ferme ?
Plusieurs types de rembourrages sont capables de vous apporter de la fermeté.
Le latex
Le latex naturel, qui provient de la sève d’Hévéa, l’arbre à caoutchouc, est reconnu et apprécié pour ses capacités hypoallergéniques, son confort élastique qui allège les points de pression, et son indépendance de couchage.
S’il offre un accueil moelleux, son soutien est toutefois ferme : votre dos est maintenu droit toute la nuit, et votre corps ne s’enfonce pas dans le garnissage.
La mousse
Sur le marché de la literie, la mousse peut également vous livrer de la fermeté. C’est le matériau le plus connu, car il possède l’avantage de s’adapter à toutes les morphologies.
La mousse à mémoire de forme, viscoélastique et thermosensible, épouse les formes du corps et retient la chaleur. Elle offre un accueil souple, et un confort ferme, et est la matière idéale pour les personnes qui sont sensibles du dos.
Les matelas hybrides
Les matelas hybrides combinent différentes technologies afin de vous proposer des conforts vraiment personnalisés.
Ils peuvent par exemple se composer de latex, auquel une couche d’accueil en mousse viscoélastique (mousse à mémoire de forme) vient apporter sa spécificité et son confort.
Vous pourrez ainsi opter pour une âme ferme, et un accueil moelleux, en veillant à ce que la surface soit composée en latex naturel ou en mousse !
Quid des ressorts ?
Les ressorts offrent généralement un soutient assez souple. Ils procurent toutefois une bonne indépendance de couchage, et offrent un très bon soutien au dos. Attention ici à bel et bien choisir des ressorts ensachés.
Petit point sur la densité du matelas
La densité, qu’est-ce que c’est ?
Attention tout d’abord à ne pas confondre densité de matelas avec épaisseur de matelas ou encore fermeté !
La densité d’un matelas est un facteur incontournable pour définir le confort et la qualité de votre couchage, mais il ne définit pas le niveau de fermeté de votre literie.
La densité est une mesure calculée en kg/m3 : elle représente la quantité de matière sur une surface. Cette mesure s’applique aux mousses et au latex, et permet d’évaluer la longévité et la durabilité des matériaux qui composent un matelas.
Quelle densité rechercher pour un matelas ?
Pour un bon niveau de confort, optez pour des matelas qui possèdent une densité entre 50 et 85 kg/m3. Notez toutefois qu’elle ne doit surtout pas descendre en dessous de 25 kg/m3, car cette faible densité ne vous offrira pas une literie de qualité. Plus la densité d’un matelas est faible, moins il durera dans le temps.
On dit d’un matelas en mousse qu’il est à haute densité lorsque son garnissage est d’au moins 35 kg/m³ pour un matelas en mousse et 50 kg/m³pour un matelas mémoire de forme. Ce chiffre peut parfois aller jusqu’à 75 kg/m3.
Les matelas en latex naturel, matière plus lourde d’origine ont souvent une densité comprise entre 65 et 85 kg/m³.
Le choix de la densité doit être basé sur votre morphologie (poids et taille) et votre position de sommeil :
- Les personnes de petite taille entre 50 et 70 kg opteront pour un matelas moelleux d’une densité comprise entre 35 et 50 kg/m³;
- Les personnes de taille moyenne qui pèsent entre 70 et 100 kg devront choisir pour une densité un peu plus élevée, entre 40 et 70 kg/m³pour profiter d’un bon niveau de maintien ;
- Pour les personnes qui pèsent plus de 100 kg, la densité du matelas devra être supérieure à 50 kg/m³, afin de soutenir correctement le dos.
Le prix du matelas évolue également en fonction de sa densité : une haute densité est souvent synonyme d’un coût important. L’objectif sera donc de trouver le bon compromis entre tarif, qualité et durabilité !
Faire son choix entre le matelas mi-ferme et le matelas ferme
Le matelas ferme convient aux dormeurs qui ont une morphologie imposante, mais également à ceux qui aiment dormir sur le ventre ou sur le côté.
En effet, lorsque vous dormez dans ces positions, votre corps ne soit surtout pas s’enfoncer dans le rembourrage :
- Si vous dormez sur le ventre, et que votre corps s’enfonce, des torsions importantes au dos seront provoquées à cause d’une cambrure trop marquée ;
- Si vous dormez sur le côté, votre corps sera excessivement enveloppé dans un matelas trop mou.
Le matelas mi-ferme, quant à lui, offre du confort et de la stabilité avec une base qui s’adapte à la morphologie et aux postures de sommeil du dormeur. Il convient aux personnes qui recherchent le soutien ferme d’un matelas, et un accueil plus moelleux et enveloppant. Il est souvent conçu en mousse, appréciée pour ses atouts enveloppants. Le matelas mi-ferme s’adapte à de nombreux dormeurs, car il peut être utilisé quelle que soit votre position de sommeil (côté, dos, ventre).
Tester son matelas avant de l’acheter : un incontournable
Avant d’acheter votre matelas, il est préférable de le tester directement en magasin, afin de savoir si oui ou non le type de confort qu’il offre vous correspond.
Quelques secondes peuvent parfois suffire à comprendre si la fermeté est adaptée à ce que vous attendez ! Chez King Size Literie Orléans, les spécialistes de la literie et du sommeil savent vers quels produits vous guider, en fonction de vos préférences, de votre position de sommeil et de votre morphologie.
Latex, mémoire de forme, mousse polyuréthanne ou encore, ressorts : vous y allez pas à pas pour trouver la technologie qui accompagnera vos nuits pour les années à venir !
Quid des avis de consommateurs ?
Les avis de consommateurs peuvent également vous aider à vous faire une idée du type de confort qu’offre le matelas. Attention toutefois : ces sensations sont souvent subjectives, et dépendent beaucoup de votre morphologie. Un matelas souple pour quelqu’un pourrait être trop ferme pour vous, et vice versa. Le mieux reste donc de le tester !
Prêt à trouver votre matelas ferme idéal ?
