Pour bien dormir, c’est décidé, vous souhaitez investir dans un matelas qui vous chouchoute ! Pour votre confort, les matelas qui offrent une bonne indépendance de couchage sont très intéressants. Ils vous permettent de dormir à deux, sans être dérangé par les mouvements de votre partenaire. L’occasion de rester toute la nuit dans votre petite bulle de sommeil, sans la moindre perturbation ! Alors comment choisir un matelas avec une bonne indépendance de couchage ? Quelles matières préférer ? Zoom sur ces matelas qui vous veulent du bien !
L’indépendance de couchage, qu’est-ce que c’est ?
L’indépendance de couchage est une caractéristique que l’on trouve principalement sur les matelas hauts de gamme. Il s’agit de la capacité qu’à votre matelas à empêcher ou amortir la diffusion des mouvements d’une personne sur l’ensemble du lit. Autrement dit, avec un matelas qui possède une bonne indépendance de couchage, vous pouvez bouger librement sans perturber le sommeil de votre partenaire, et vice versa !
Un matelas qui n’offre pas une bonne indépendance de couchage risque alors de fragiliser le sommeil des dormeurs, créer des difficultés d’endormissement, et des réveils nocturnes. La qualité du sommeil profond s’en trouve ainsi fragilisé, ce qui impacte votre santé physique, et mentale (sautes d’humeur, mémoire affaiblie, difficultés d’apprentissage, mauvaise gestion des émotions…).
Pour qui les matelas avec indépendance de couchage sont-ils idéals ?
Les matelas avec indépendance de couchage sont intéressants pour les personnes qui ont le sommeil agité. Si vous ou votre partenaire bougez beaucoup, ce type de matelas est un vrai plus qui pourra transformer vos nuits !
Par ailleurs, si vous avez le sommeil léger, et que vous recherchez un matelas qui préserve votre qualité de sommeil, les matelas avec indépendance de couchage sont une option à considérer. Ils prendront soin de votre bien-être et ne manqueront pas de chouchouter votre niveau de confort, pour vous sentir chez vous comme à l’hôtel !
Enfin, si vous et votre partenaire avez des rythmes différents, les matelas avec indépendance de couchage permettront à l’un de venir au lit sans déranger la personne qui dort déjà depuis plusieurs heures.
Quelles matières pour un matelas avec une bonne indépendance de couchage ?
La mémoire de forme
Lorsqu’on parle de matelas avec indépendance de couchage, c’est le premier matériau à considérer : la mémoire de forme. Cette mousse thermosensible et viscoélastique épouse les formes de votre corps dans les moindres détails. Elle amortit parfaitement vos mouvements : dès que vous bougez, la mousse se déforme afin de reprendre sa position initiale, et ré-envelopper avec justesse vos épaules, vos hanches, vos jambes, votre nuque…
La mousse mémoire de forme contribue à maintenir l’alignement de la colonne vertébrale : pour prendre soin de votre corps, elle est donc très intéressante.
Pour dormir paisiblement, sans perturber ou être perturbé par les mouvements de la personne avec qui vous dormez, c’est la matière idéale. Toutefois, elle présente un défaut : elle retient beaucoup la chaleur. Si vous avez des sueurs nocturnes, préférez donc les matelas hybrides, qui possèdent une couche de mémoire de forme, et d’autres mousses plus respirantes.
Le latex naturel
Cette matière gagne chaque année un peu plus de terrain : elle est conçue avec la sève d’hévéa, et offre une parfaite indépendance de couchage aux dormeurs. Le matelas en latex naturel absorbe vos mouvements, et accueille en douceur chaque partie du corps.
C’est une matière qui offre de nombreux avantages :
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Elle est respirante : le latex naturel laisse bien circuler l’air dans le garnissage. Si vous avez facilement chaud la nuit, c’est votre allié n°1 ;
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Elle est anti-acariens et antibactérienne : le latex naturel est donc idéal pour les dormeurs qui souffrent d’allergies ;
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Elle est élastique, et offre de ce fait un confort sur mesure à chacun.
Les ressorts ensachés
Les ressorts ensachés sont emballés un à un dans des sachets individuels. C’est ce qui leur permet d’offrir une parfaite indépendance de couchage. Vous restez dans votre petit cocon de bien-être et de confort, même si votre partenaire à l’habitude de beaucoup bouger la nuit. La plupart des matelas qui ont des garnissages en ressorts ensachés possèdent une couche de mousse haute densité sous leur coutil. Cette matière est un vrai plus pour préserver l’indépendance de couchage.
Notez que plus votre matelas à ressorts ensachés possède de ressorts, plus l’indépendance de couchage sera conséquente ! Pour un matelas de taille standard en 140×190 cm, il faudra au moins 1000 ressorts ensachés.
Ce que vous devez impérativement éviter ? Les matelas à ressorts biconiques : ces types de ressorts sont reliés entre eux dans le sens de la largeur par des rangées de fils d’acier qui forment une spirale. Le ressort multispire n’est pas non plus idéal pour l’indépendance de couchage : ces ressorts ressemblent à des hélices et sont maintenues entre eux par un fil d’acier qui se déploie sur toute la longueur.
Les lits électriques
Les lits électriques sont idéals si vous cherchez à préserver votre indépendance de couchage. En effet, ces derniers sont conçus de deux matelas différents, placés côte à côte, de chacun 80 à 90 cm de largeur. Avec ce type de matelas, vous pouvez choisir de surélever le haut de votre corps, ou le bas, sans modifier la position de couchage de la personne avec laquelle vous dormez.
La literie électrique permet de détendre les tensions dans les muscles et les articulations. En relevant le dos et les jambes, vous luttez ainsi contre l’arrivés de cruralgies ou de lombalgies. En surélevant les genoux, vous pouvez également soulager la courbure lombaire. Les personnes qui ont des reflux gastriques apprécieront aussi ce type de matelas, qui permet de relever le haut du corps. Si vous souffrez de problèmes de circulation sanguine, ces matelas relaxants sont également de grands alliés.
Prêt à trouver votre matelas avec indépendance de couchage ? Pour trouver celui qu’il vous faut, King Size Literie, spécialiste du matelas à Orléans vous accompagne pas à pas : matières, préférences de confort, taille, épaisseur… Toutes les caractéristiques qui comptent pour vous sont respectées, pour que vous trouviez le matelas de vos rêves !
