Choisir la bonne taille de matelas vous permet de profiter d’un sommeil réparateur et confortable. Car oui, la taille du matelas influe non seulement sur le confort, mais aussi sur l’harmonie de la chambre et sur la qualité de vos nuits. En fonction de l’espace disponible, du nombre de personnes qui utilisent le lit, et de vos préférences de sommeil, les dimensions à choisir peuvent varier ! Alors, comment s’y retrouver et faire le bon choix ? On vous dit tout !
Les tailles de matelas disponibles sur le marché
Les tailles de matelas que vous pouvez retrouver sur le marché sont généralement les suivantes :
- Le matelas 90 x 190 cm : c’est un matelas simple, parfait pour une personne, généralement utilisé pour les enfants ou les chambres d’amis ;
- Le matelas 140 x 190 cm : communément choisi par les couples, ce matelas convient aux chambres de taille moyenne. Cependant, si vous et votre partenaire avez des gabarits importants, si vous bougez la nuit ou si vous avez besoin d’espace pour bien dormir, il peut parfois être un peu étroit ;
- Le matelas 160 x 200 cm : également appelé matelas queen size, ce matelas est très populaire pour les couples, car ce format offre plus de confort, d’indépendance de couchage et de liberté de mouvement que le 140 x 190 cm ;
- Le matelas 180 x 200 cm : il s’agit du matelas king size, Idéal pour les couples qui souhaitent beaucoup d’espace pour dormir, et qui ont une chambre spacieuse. Ce type de matelas est apprécié pour la liberté de mouvement qu’il procure aux dormeurs ;
- Le matelas 200 x 200 cm : ce format extra-large saura séduit les personnes qui recherchent le summum du confort.
Les critères de choix pour la taille du matelas
La taille du matelas doit être choisie en fonction de plusieurs critères : le nombre de dormeurs, leur morphologie, la taille de la chambre, et les habitudes de sommeil.
Critère n°1 : le nombre de dormeurs et leur morphologie
Le nombre de personnes qui dort dans le lit est bien sûr un facteur déterminant pour choisir les dimensions de votre matelas. Si vous dormez seul, un matelas de 90 x 190 cm peut suffire, mais si vous êtes une personne de grande taille ou si vous préférez avoir plus d’espace, vous pourriez opter pour un matelas plus large, comme une literie en 120 x 190 cm ou 140 x 190 cm.
Pour les couples, la taille 160 x 200 cm (queen size) est souvent le minimum recommandé. Ce format permet à chaque dormeur de bouger pendant la nuit sans déranger l’autre. Cependant, si vous avez une grande corpulence ou si vous bougez beaucoup pendant votre sommeil, un matelas de 180 x 200 cm (king size) vous offrira davantage de confort !
Critère n°2 : la taille de la chambre
La taille de la chambre est un critère central pour choisir la taille de votre matelas. En effet, un matelas trop grand dans un espace réduit peut rendre la pièce étouffante et peu fonctionnelle. Pour choisir la taille idéale, mesurez d’abord la chambre et tenez compte de l’emplacement des meubles que vous avez ou que vous souhaitez ajouter. Un espace d’au moins 60 cm autour du lit est recommandé afin de circuler librement dans l’ensemble de la chambre.
Quelques règles pour bien choisir :
- Si vous avez une chambre de moins de 9 m², optez pour un lit simple (90 x 190 cm) ;
- Si vous avez une chambre de 9-12 m², tournez-vous vers un lit double (140 x 190 cm) ou un matelas queen size (160 x 200 cm) ;
- Si vous avez une chambre de plus de 12 m², vous pouvez opter pour un matelas king size, en 180 x 200 cm ou même un super King (200 x 200 cm).
Critère n°3 : les habitudes de sommeil
Vos préférences et vos habitudes de sommeil influencent également le choix de la taille de votre matelas. Dès lors, si vous bougez beaucoup, si vous dormez en étoile, ou si vous aimez avoir de l’espace et être libre de vos mouvements, vous aurez besoin d’un matelas d’au moins 160 cm de large. Notez que si vous bougez beaucoup la nuit, le matelas anti-mouvement pourrait bien être un allié de taille !
Quelle taille de matelas si vous faites le co-dodo ?
Si vous pratiquez le co-dodo avec votre bébé, optez pour un matelas qui offre de l’espace ! Les matelas en 180 x 200 cm sont parfaits pour vous : ils vous permettent de bénéficier d’une place confortable, sans risque de tomber du lit ou de déranger les autres dormeurs pendant la nuit.
Quelques conseils pour faire le bon choix
Pour choisir la taille de matelas qui vous conviendra parfaitement, trois astuces vous accompagnent :
- Essayez le matelas : avant d’acheter votre matelas, essayez-le en boutique, afin de tester les différentes tailles en situation réelle : vous aurez ainsi une idée concrète de l’espace que chaque taille de matelas peut vous offrir. Si vous dormez à deux, allongez-vous sur le dos, côte à côte avec votre partenaire, et mettez vos mains derrière votre tête : si vos coudes se touchent, vous avez besoin d’un matelas plus large ! Chez King Size Literie magasin de literie et matelas à Orléans, vous pouvez tester les différents types de matelas en prenant votre temps : l’équipe vous guide vers les matériaux et les dimensions les plus adaptées à vos besoins ;
- Prenez en compte l’espace de rangement : si votre chambre est petite, vous pourriez préférer un lit avec rangement intégré (comme des tiroirs sous le lit) pour maximiser l’espace. Certaines bases de lit offrent des compartiments de rangement très pratiques qui vous aideront à optimiser l’espace ;
- Pensez aux accessoires : le linge de lit (draps, couettes…) doit correspondre à la taille du matelas. Assurez-vous que les accessoires dont vous avez besoin sont disponibles pour la taille de matelas que vous envisagez de prendre.
