Parmi les nombreuses options de literie disponibles sur le marché, le matelas de relaxation se distingue par ses caractéristiques spécifiques, conçues pour offrir un confort optimal et favoriser un sommeil réparateur au dormeur… Mais à quoi sert réellement ce type de matelas ? Comment bien le choisir ? King Size Literie Orléans vous donne les astuces qui vous aident à trouver celui qui prendra soin de vos nuits…
Qu’est-ce qu’un matelas de relaxation ?
Le matelas de relaxation est conçu pour s’adapter aux mouvements et aux postures du dormeur, en lui offrant un soutien optimal et en réduisant les points de pression. Il est souvent associé à un sommier électrique ou articulé, qui permet d’incliner différentes parties du corps (tête, jambes, dos) pour vous offrir un confort sur-mesure.
Ce type de matelas est particulièrement recommandé pour :
- Soulager les douleurs musculaires et articulaires ;
- Améliorer la circulation sanguine ;
- Réduire le stress et favoriser la détente ;
- Offrir un confort personnalisé aux personnes souffrant de pathologies spécifiques (mal de dos, jambes lourdes, troubles respiratoires…).
Les bienfaits d’un matelas de relaxation
Le choix d’un matelas de relaxation apporte plusieurs avantages à vos nuits et à votre bien-être…
Profitez d’un confort sur-mesure
Grâce à sa flexibilité, ce type de matelas épouse la morphologie de votre corps et permet un ajustement personnalisé. Il est idéal pour les personnes qui dorment sur le côté ou qui ont besoin d’un soutien supplémentaire pour le dos et les jambes.
Améliorez la qualité de votre sommeil
En réduisant les points de pression et en offrant une position de sommeil plus naturelle, le matelas de relaxation favorise un sommeil plus profond et plus réparateur. Grâce à ce type de literie, les tensions musculaires sont réduites et la colonne vertébrale reste bien alignée.
Diminuez vos douleurs
Les personnes souffrant de maux de dos, de douleurs articulaires au réveil ou de problèmes de circulation sanguine trouvent souvent un soulagement grâce à ce type de matelas. En surélevant légèrement les jambes, par exemple, vous pouvez réduire la sensation de jambes lourdes et permettre au sang de circuler plus facilement dans le bas du corps.
Profitez de moments de relaxation et de bien-être
Le matelas de relaxation, associé à un sommier électrique, permet de relever la tête et le dos, offrant ainsi une position idéale pour lire, regarder la télévision ou se détendre. Un allié de taille pour vos moments de détente, qui prend soin de votre posture et de votre corps !
Comment choisir un matelas de relaxation : les critères clés
Le choix d’un matelas de relaxation ne doit pas se faire au hasard ! Pour être guidé dans votre processus d’achat, zoom sur les critères qui méritent toute votre attention…
La technologie du matelas
Différents types de matelas peuvent être compatibles avec un sommier de relaxation :
- Le matelas en mousse à mémoire de forme : il épouse les formes du corps et réduit les points de pression. Il est idéal pour ceux qui souffrent de douleurs dorsales ou cervicales ;
- Le matelas en latex : il offre une grande élasticité et une bonne ventilation. Il est parfait pour les personnes sujettes aux allergies ;
- Le matelas en mousse haute résilience : plus ferme, il convient aux personnes recherchant un excellent maintien ;
- Le matelas hybride : il combine plusieurs technologies (mousse, latex, ressorts ensachés), et offre un bon équilibre entre confort et soutien.
L’épaisseur et la densité
L’épaisseur idéale d’un matelas de relaxation se situe entre 18 et 25 cm. La densité, quant à elle, doit être comprise entre 35 à 50 kg/m³ : vous pourrez ainsi profiter d’un maintien idéal pour votre dos, et d’une durabilité accrue.
La fermeté du matelas de relaxation
Le choix de la fermeté du matelas de relaxation dépend de votre morphologie et de vos préférences. Si vous avez une morphologie fine, ou si vous dormez sur le côté, optez pour un matelas souple afin d’éviter les points de pression.
Si vous avez une forte corpulence, en revanche, ou si vous dormez sur le dos, préférez les matelas fermes, qui offrent un maintien adapté à votre corps. Les matelas mi-fermes, quant à eux, sont adaptés à la plupart des dormeurs.
La respirabilité et l’aération
Ce critère est particulièrement important pour les personnes qui sont sujettes aux sueurs nocturnes. Si vous transpirez facilement la nuit, votre matelas de relaxation doit permettre une bonne circulation de l’air pour éviter la chaleur excessive et l’humidité. Les modèles en latex et en mousse à cellules ouvertes, qui sont particulièrement respirants, seront les plus adaptés à vos besoins !
La compatibilité avec un sommier articulé
Tous les matelas ne sont pas compatibles avec un sommier électrique ou articulé. Vérifiez bien que la souplesse et la flexibilité du matelas soient parfaitement adaptés à votre sommier :
- Si vous possédez un sommier électrique à plot, vous pouvez l’associer avec tous les types de technologies : matelas en mousse, à mémoire de forme, latex…
- Si vous possédez un sommier à lattes, orientez-vous vers des matelas en latex ou en mousse à mémoire de forme.
L’indépendance de couchage
Si vous dormez à deux, choisissez un matelas qui délivre une bonne indépendance de couchage, et qui absorbe bien vos mouvements : vous éviterez, l’un et l’autre, de déranger votre partenaire durant la nuit !
Les meilleures marques de matelas de relaxation
Il existe plusieurs marques réputées dans le domaine des matelas de relaxation. Parmi les plus qualitatives, on peut citer :
- Bultex : cette marque est réputée pour ses matelas en mousse haute résilience, ses matelas universels, ou encore, mémoire de forme ;
- Epeda : la marque propose des modèles haut de gamme, avec une bonne aération ;
- Tempur : spécialiste de la mousse à mémoire de forme, la marque délivre un excellent niveau de confort.
Entretien et durée de vie du matelas de relaxation
Pour préserver la qualité de votre matelas de relaxation, veillez à toujours utiliser un protège-matelas imperméable et respirant : ce dernier vous permet d’éviter l’accumulation de poussière et d’humidité dans le garnissage de votre matelas.
Pensez également à aérer le matelas régulièrement, en ouvrant la fenêtre 15 minutes le matin, et 15 minutes le soir, et en retirant les draps pendant quelques heures. Retournez et faites pivoter votre matelas tous les 3 à 6 mois pour éviter qu’il ne s’affaisse de façon prématurée, qu’il ne se creuse, qu’il ne se tasse.
Enfin, évitez de le plier excessivement lorsque vous l’utilisez avec un lit électrique, afin de préserver sa structure.
La durée de vie d’un matelas de relaxation varie selon la qualité des matériaux. En moyenne, il est recommandé de le changer tous les 8 à 10 ans.
