Pour améliorer votre confort, pour vous lever plus facilement de votre lit le matin, ou pour des raisons esthétiques, vous avez décidé d’opter pour une literie plus haute ! Mais pour bien choisir la hauteur de votre lit, plusieurs critères doivent être pris en considération. Alors, comment améliorer votre bien-être en optant pour une literie plus haute ? On vous livre nos secrets !
Pourquoi faut-il bien choisir la hauteur de sa literie ?
- Pour plus de bien-être: en choisissant la bonne hauteur de lit, vous vous couchez et vous levez plus facilement, pour plus de confort.
- Pour l’esthétique de la chambre: le lit joue un rôle clé dans la décoration de votre chambre. Il est essentiel de trouver un juste équilibre entre la hauteur de votre matelas et celle de votre sommier, pour créer une parfaite harmonie visuelle dans votre chambre.
- Plus de facilité pour se lever et se coucher et éviter de solliciter ses muscles à froid: un point fort si vous avez des douleurs au dos, aux genoux ou aux hanches.
Quelle hauteur pour votre lit ?
Sur le marché, la plupart des lits ont une hauteur entre 50 et 60 cm. Il s’agit de la somme de la hauteur du sommier et de celle du matelas. Cette hauteur permet aux adultes n’ayant pas de problèmes de santé particuliers de se lever sans difficulté. Attention toutefois : certains critères peuvent vous amener à choisir une hauteur plus importante.
Une hauteur de literie adaptée à votre taille
Pour votre confort, optez pour une literie de plus de 60 cm de hauteur si vous mesurez plus d’1.80 m. Vous pourrez ainsi vous lever chaque matin sans effort, et ménager les muscles de votre dos. Essayez en magasin différentes hauteurs, afin de trouver celle qui vous correspond le mieux ! Pour faire le bon choix, assurez-vous que vos pieds touchent le sol lorsque vous êtes assis au bord de votre lit. L’objectif ? Réussir à vous lever sans faire d’efforts excessifs.
Une hauteur de literie adaptée à vos problèmes de santé
Si vous êtes sujets aux maux de dos au réveil, si vous avez des douleurs aux hanches ou aux genoux, une hauteur plus importante pourra vous aider à vous lever tout en prenant soin de chaque partie de votre corps.
Une hauteur adaptée à votre âge
Avec l’âge, se lever peut devenir de plus en plus compliqué. L’arthrose peut par exemple rendre vos mouvements plus difficiles. N’hésitez donc pas à adapter la hauteur de votre lit au fil des années, en vous tournant vers des pieds de sommier ajustables, ou des pieds plus hauts !
Quelles astuces pour rehausser un lit trop bas ?
Pour rehausser un lit trop bas, vous avez plusieurs options…
Opter pour de nouveaux pieds de sommier
Vous pouvez les trouver en magasin de literie, ou dans les magasins de bricolage. Il existe des pieds de lits qui mesurent jusqu’à 20 cm de hauteur : de quoi rehausser votre lit selon vos envies !
Changer de matelas
Vous pouvez rehausser la hauteur globale de votre lit en optant pour un matelas plus épais. Notez que plus votre matelas est haut, plus il est durable et résistant. Avec un matelas épais, vous éloignez les risques qu’il ne se tasse et qu’il ne se déforme trop rapidement.
Pour bien choisir votre matelas, veillez à opter pour des matières de qualité :
- Le latex naturel: cette matière élastique offre un confort idéal. Elle laisse bien circuler l’air, et ne tient donc pas chaud lorsque vous dormez. Le latex naturel donne vie à des matelas hauts de gamme, qui prennent soin de votre colonne vertébrale en la maintenant bien droite. Pour un matelas en latex naturel de qualité, optez pour une hauteur d’au moins 18 à 22 cm ;
- La mousse mémoire de forme: cette matière enveloppante se déforme sous la chaleur de votre corps pour prendre soin de vous. Elle élimine les points de pression sur l’ensemble du corps et vous permet de dormir plus profondément, et de vous endormir plus vite en vous aidant à lâcher prise. Pour un matelas mémoire de forme de qualité, optez pour une hauteur d’au moins 18 cm ;
- Les matelas ressorts ensachés: chaque ressort est ici emballé dans un sachet individuel. Plus le matelas possède de ressorts, plus il offre une bonne indépendance de couchage et un confort élevé. Pour un matelas à ressorts ensachés de qualité, optez pour une hauteur d’au moins 25 cm.
Opter pour un lit coffre
Pour profiter d’un lit plus haut, vous pouvez vous tourner vers les lits coffres, dont le cadre est plus haut qu’un lit classique. Ce sont des lits adultes avec des rangements à l’intérieur. Ils offrent un vaste espace où placer vos couettes, vos oreillers, vos draps, et sont de ce fait plus élevés que les lits traditionnels. Comptez environ 30 à 40 cm de hauteur pour un lit de ce type, sur lequel vous ajoutez la hauteur du matelas.
Les lits coffres s’utilisent facilement, en basculant le sommier vers le haut : vous gagnez alors un volume de rangement considérable.
Opter pour un lit boxspring
Le lit boxspring est un lit scandinave qui possède des tailles hors normes, tant au niveau que de la largeur que de la hauteur. Ce sont des lits design, luxueux, que l’on retrouve souvent au sein des hôtels les plus prestigieux. Le lit boxspring est composé d’une boîte en bois sur pieds, remplie de ressorts métalliques. Le cadre de ce type de lit est toujours garni d’un tissu, ce qui confère un aspect luxueux à votre chambre.
Lorsque l’on parle d’un lit boxspring, on se réfère à l’assemblage du sommier tapissé surmonté d’un matelas et éventuellement encore d’un surmatelas, pour une hauteur encore plus confortable. La plupart du temps, on y place un matelas à ressorts ensachés, mais il est tout à fait possible d’opter pour un matelas mémoire de forme ou latex. Le volume XL de ce lit d’adulte haut convient aux personnes qui sont grandes, et qui ont une chambre spacieuse.
Ajouter un surmatelas pour augmenter la hauteur de sa literie
Si vous souhaitez augmenter la hauteur de votre lit, mais que vous n’avez pas le budget pour investir dans un nouveau matelas, vous pouvez choisir d’ajouter un surmatelas. Il est épais d’environ 5 à 10 cm, et se place directement sur le matelas.
Les différents types de surmatelas
Sur le marché, vous aurez le choix entre plusieurs types de surmatelas :
- Le surmatelas en coton: cette matière est très douce, et très appréciée par les dormeurs. Elle est facile à entretenir, et régule votre température corporelle : le coton retient la chaleur corporelle pendant l’hiver et maintient la fraicheur au cœur de vos nuits d’été. Grâce à ses propriétés hypoallergéniques, le coton est idéal pour les personnes qui souffrent d’allergies aux acariens ;
- Le surmatelas en plumes et duvet: cette matière moelleuse, douillette et confortable séduit de nombreux dormeurs. Elle enveloppe le corps de douceur, tout en lui offrant un bon maintien. En hiver, lorsque le froid arrive, les plumes de canard ou d’oie apportent beaucoup de chaleur. Puisqu’ils possèdent des vertus thermorégulatrices, les plumes et le duvet vous offrent un confort idéal en toutes saisons ;
- Le surmatelas en mousse à mémoire de forme: ces surmatelas sont conçus pour réduire les points de pressions le long de la colonne vertébrale, mais également au niveau des hanches, des épaules, des trapèzes ou encore, des genoux. Cette matière est parfaitement indiquée pour les personnes souffrant de maux de dos. À la manière des matelas mémoire de forme, ces surmatelas s’adaptent à la position du corps pour en épouser parfaitement toutes les courbes.
Pour retrouver le confort des matelas des hôtels les plus prestigieux, optez pour un surmatelas de 8cm d’épaisseur : vous serez généreusement enveloppé, pour dormir sereinement !
Les atouts des surmatelas
Le surmatelas ne permet pas uniquement d’améliorer la hauteur de votre lit. Il vous donne également la possibilité de conserver votre matelas plus longtemps, et de lutter contre les maux de dos :
- Ajouter de la hauteur au lit: cette surépaisseur ajoute quelques centimètres à la hauteur de votre lit. Une hauteur d’environ 8 cm qui peut faire toute la différence si vous avez du mal à vous lever chaque jour ;
- Conserver sa literie plus longtemps : le surmatelas joue un rôle de protecteur de votre matelaset lui offre une plus grande durée de vie. En effet, la transpiration nocturne, la salive, les tâches, ou simplement les mouvements du corps contre la surface du matelas peuvent user la literie plus rapidement. En plaçant un surmatelas sur la surface de la literie, vous évitez les tassements, les déformations et vieillissement prématuré ;
- Lutter contre le mal de dos: le surmatelas, en fonction du produit que vous choisissez, vous permet d’apporter du moelleux ou de la fermeté à votre matelas, pour un confort adapté aux besoins de votre dos. Il soutient correctement votre colonne vertébrale et vos lombaires. Si vous avez des maux de dos fréquents, préférez la mousse mémoire de forme, grâce à laquelle vous éviterez les mauvaises cambrures et qui épousera en douceur les formes de votre corps, pour soulager les pressions.
Lit trop haut ? Les astuces pour le baisser
Si votre lit est trop haut, et que le confort n’est pas au rendez-vous lorsque vous vous levez ou vous couchez, voici quelques astuces pour le baisser :
- Choisir un lit avec des pieds de 15 cm: ce sont les plus petits du marché. En général, les pieds de lit mesurent entre 15 et 20 cm. Pour abaisser votre lit, vous pouvez demander à un menuisier de réaliser quelques ajustements au niveau des pieds en les coupant de quelques centimètres ;
- Choisir un matelas moins épais. Attention toutefois à ne pas le choisir trop fin, car la qualité pourrait ne pas être au rendez-vous. Pour profiter d’un sommeil de qualité et de nuits confortables, veillez à opter pour un lit d’environ 18 à 22 cm d’épaisseur. Veillez également à ce que la densité soit suffisamment importante pour apporter un bon soutien à votre corps. L’épaisseur du garnissagepeut varier en fonction de type de matière que vous choisissez. Pour rappel, pour un matelas latex, choisissez une hauteur d’environ 18 à 22 cm. Pour un bon matelas à mémoire de forme, optez pour une hauteur d’environ 18 cm de haut. Pour un matelas à ressorts ensachés, veillez à ce que la hauteur soit d’au moins 25 cm de haut.
Bien choisir la hauteur de sa literie avec King Size Literie
Pour bien choisir la hauteur de votre matelas et de votre sommier, tournez-vous vers une équipe de spécialistes. Les professionnels King Size Literie vous livrent leurs meilleurs conseils pour que vous puissiez trouver le lit qui correspond à vos envies de confort et à vos besoins. Problèmes de santé, espace dans la chambre, taille des dormeurs : chaque détail est pris en considération pour vous aider à faire le meilleur choix, tout en respectant votre budget !
