Choisir un matelas bio est une décision qui impacte votre santé, votre confort, mais également l’environnement. C’est une démarche éco-responsable qui vous permet de soutenir une industrie respectueuse de notre planète. Alors, comment bien choisir son matelas bio ? Quels sont les effets sur votre santé et sur l’environnement ? Zoom sur cette literie qui vous veut du bien !
Qu’est-ce qu’un matelas bio ?
Un matelas bio est composé de matériaux issus de l’agriculture biologique. Il est fabriqué avec des matériaux naturels, souvent renouvelables, dont la production respecte des critères environnementaux stricts.
Ce type de matelas ne contient donc pas de substances chimiques, contrairement aux matelas synthétiques qui peuvent être conçus de mousse en polyuréthane, ou de latex synthétique.
Pourquoi choisir un matelas bio ?
Pour prendre soin de votre santé
Avec les matériaux bio, vous réduisez les risques d’exposition aux produits chimiques. Un vrai plus pour votre santé. En effet, les matelas traditionnels sont souvent traités avec des produits chimiques, qui leur confèrent certaines propriétés : c’est notamment le cas des retardateurs de flamme, des plastifiants, ou encore, des composés volatils nocifs pour votre santé. Ces composants peuvent être inhalés pendant le sommeil, et même absorbés par votre peau, ce qui peut impacter votre santé. Les matelas bio, quant à eux, sont fabriqués avec des matériaux naturels, et éloignent les composants nocifs et toxiques.
Par ailleurs, la qualité de leur garnissage confère un maintien et un confort qui vous permettent de soulager les points de pression au niveau des épaules, des hanches et de la colonne vertébrale.
Pour profiter d’une meilleure qualité de sommeil
Les matériaux bio tels que le latex naturel, la laine, la fibre de coco ou encore, le coton bio, vous offrent une sensation de confort dont vous ne pourrez plus vous passer.
Le latex naturel, grâce à son accueil élastique, s’adapte à toutes les morphologies et vous livre un niveau de un confort optimal.
Les matières naturelles comme la laine, la fibre de coco ou encore, le coton bio sont appréciées pour leurs capacité à réguler la température de votre corps : un vrai plus pour profiter d’un sommeil frais en été, et chaud en hiver, et vous lever en forme nuit après nuit !
Pour lutter contre les allergies
Si vous êtes sujet aux allergies, les matelas bio ne manqueront pas de prendre soin de votre santé. En effet, les matériaux synthétiques et les composants chimiques présents dans les matelas standards peuvent être à l’origine, et parfois aggraver les réactions allergiques.
Les matières utilisées pour concevoir les matelas bio sont naturellement résistantes aux acariens et aux moisissures, qui sont les deux grands responsables des allergies au cours de la nuit.
Pour profiter d’une meilleure qualité de l’air
Les matériaux naturels comme le latex naturel, le coton biologique et la laine biologique émettent moins de composés organiques volatils (COV) que les matériaux synthétiques. La qualité de l’air dans votre chambre est donc meilleure, et vous réduisez les risques de problèmes respiratoires.
Pour profiter d’un matelas qui dure dans le temps
Le matelas bio sont des matelas de bonne qualité, qui sont confectionnés avec des matières naturelles rigoureusement sélectionnées. En ce sens, ce sont des matériaux qui peuvent donner vie à des matelas durables, qui prendront soin de vos nuits pendant plus de 10 ans, sans perdre leur élasticité et leur maintien ferme et accueillant.
Des avantages environnementaux
Les matériaux naturels utilisés pour fabriquer les matelas bio ont une empreinte carbone inférieure aux matelas synthétiques, et sont souvent issus de ressources renouvelables. C’est notamment le cas du latex naturel, extrait du caoutchouc d’hévéa, qui est un arbre qui absorbe le CO2 tout au long de sa croissance. Dès lors, l’achat d’un matelas bio vous permet de réduire les émissions de gaz à effet de serre.
En choisissant ce type de matelas écologique, vous préservez également la biodiversité, et favorisez l’économie circulaire. L’utilisation des matériaux est optimisée, et lors du processus de production, les déchets sont limités. Les fabricants sont également de plus en plus nombreux à proposer des solutions de recyclage à la fin du cycle de vie des produits.
La fabrication des matelas bio est éthique et responsable : elle respecte des critères stricts imposés par les labels biologiques et écologiques certifiés. À chaque étape de la production, c’est le respect de l’environnement qui est au cœur du processus.
Choisir votre matelas bio en faisant attention aux matériaux utilisés
Pour bien choisir votre matelas bio, optez pour des matériaux de qualité, comme le latex naturel, la laine, le coton bio ou la fibre de coco :
- Le latex naturel bio : contrairement à certains matelas en mousse, le matelas en latex naturel garde toujours sa forme, ce qui lui permet de garantir un bon maintien sur l’ensemble du corps. Il offre un grand confort et assure un accueil élastique et uniforme. Il est également thermorégulateur et antibactérien. Cependant, sur le marché de la literie, on trouve aussi du latex synthétique. Ce dernier est réalisé chimiquement avec des dérivés du pétrole. Il est moins cher mais aussi moins respirant, de faible qualité, et est donc moins durable. Sa composition, regroupe des substances chimiques, qui peuvent dégager des composants organiques volatils nocifs pour la santé. La mention « latex 100 % naturel » sur votre matelas, indique qu’il est au minimum composé de 85% de latex naturel ;
- Le coton bio : le coton bio est souvent utilisé pour le coutil du matelas, pour sa capacité à ventiler la transpiration et l’humidité, et son fort pouvoir absorbant. Il est apprécié pour sa résistance et la douceur de son confort. Il est également parfois utilisé en tant que garnissage, notamment pour créer des matelas inspirés de la technique du futon ;
- La laine bio : la laine présente des vertus hypoallergéniques très recherchées. Elle est réputée pour soulager les points de pression et réguler naturellement la température, en absorbant l’humidité efficacement. Cette matière naturelle offre une agréable sensation de douceur, et vous livre un accueil moelleux. Attention toutefois : si vous optez pour un matelas en laine de mauvaise qualité, les fibres pourront être trop rigides, vous laissant une sensation désagréable de picotements. Pour être sûr de faire le bon choix, pressez la main sur la surface afin de vérifier que les fibres sont souples, et que le coutil est suffisamment épais ;
- La fibre de coco : ce type de matelas est robuste et durable. Il est composé d’une âme 100% végétale très filtrante, qui facilite la circulation de l’air à l’intérieur du matelas pour une ventilation optimale. Les surplus de chaleur sont évacués et l’humidité ne stagne pas dans votre couchage : un vrai plus pour protéger efficacement le matelas contre les bactéries et les moisissures.
Vous l’aurez compris, chaque matière a ses propres avantages en termes de confort, de soutien et de thermorégulation. Veillez donc à opter pour des matières de haute qualité, qui sauront prendre soin de la qualité de votre sommeil.
Plusieurs critères à prendre en compte pour choisir le bon garnissage
Pour bien choisir votre matelas bio, prenez en compte :
- L’humidité de votre chambre à coucher : plus l’humidité est importante, plus vous avez besoin d’un matériau bio qui absorbe cette humidité et offre une bonne ventilation. La fibre de coco est ici idéale ;
- Votre morphologie : plus vous avez une corpulence large, plus vous avez besoin d’un matériau ferme, qui soutient correctement votre dos. Et à l’inverse, plus vous avez une corpulence fine, plus vous avez besoin de souplesse ;
- Vos éventuels problèmes de santé : si vous avez facilement chaud la nuit, optez pour les garnissages en laine ou en latex bio, qui possèdent un puissant pouvoir thermorégulateur. Si vous avez des douleurs au dos, aux cervicales, ou encore, aux épaules, le latex naturel saura éloigner les points de pression et vous offrir un soutien irréprochable.
Quel matelas bio choisir lorsqu’on transpire la nuit ?
Au cours du sommeil, votre corps connait des variations de température. Si vous avez tendance à transpirer la nuit, il est recommandé d’opter un matelas en latex bio. Cette matière est reconnue pour ses propriétés naturellement respirantes, favorisant la circulation de l’air. Elle évacue l’humidité générée par la transpiration, et vous aide à rester bien au frais.
La laine bio est également très intéressante si vous souffrez de sueurs nocturnes. Elle possède des propriétés isolantes, et offre meilleure régulation de la température par rapport aux matelas traditionnels.
L’épaisseur du matelas bio
Pour bien choisir votre matelas bio, prenez en compte l’épaisseur de l’âme de votre matelas. Plus le matelas est épais, plus il durera longtemps.
- Le matelas en laine doit mesurer au moins 15 cm d’épaisseur ;
- Le matelas en fibres de coco doit mesurer en 14 et 22 cm d’épaisseur ;
- Le matelas en latex doit mesurer environ 18 cm d’épaisseur pour vous livrer tous ses bienfaits.
Quel prix pour un matelas bio ?
Les prix des matelas bio dépendent de la dimension et des matériaux utilisés. Prévoyez un budget de 600 à 1200 € pour un matelas de qualité une place en 80 x 190 cm. Pour un matelas king size, les prix peuvent aller jusqu’à 2000 € pour une literie qui mesure 180 x 200 cm.
Quels labels rechercher pour un matelas bio ?
Pour être sûr d’opter pour un matelas bio, assurez-vous qu’il est certifié par des labels reconnus, tels qu’Oeko Tex ou GOTS. Ces derniers attestent du respect des normes écologiques et biologiques durant tout le processus de fabrication de votre matelas. Vous êtes ainsi certain qu’aucune substance nocive n’a été utilisée, et pouvez dormir sur vos deux oreilles :
- Le label Oeko Tex vous garantit un matelas sans substance chimique toxique, sans colorants cancérigènes et sans pesticides ;
- Le label GOTS (Global Organic Textile Standard), assure une origine biologique, une absence de métaux lourds et de produits chimiques, ainsi qu’un respect des conditions de travail.
Pour trouver le matelas qui colle à vos besoins, King Size Literie Orléans se tient à vos côté. L’équipe met tout en œuvre pour vous guider vers un matelas qui répond à toutes vos exigences, pour que vous puissiez prendre soin de votre santé, même lorsque vous dormez !
L’oreiller bio et le linge de lit bio pour prendre soin de vous
Pour prendre soin de votre santé pendant votre sommeil, tournez-vous également vers un oreiller bio, et un linge de lit bio.
Pour votre oreiller, vous pourrez vous tourner vers le latex naturel, les balles de sarrasin, d’épeautre, de millet, la laine, ou encore, le duvet d’oie.
Pour votre linge de lit, optez pour des draps, taies, housses de couettes et draps housse en lin bio, en fibres de bambou bio, ou en coton biologique !
